空杯 OUT！上胸無肉這樣做就對了

許多女孩深受上胸無肉的困擾許久，但卻不知道要用什麼方式加以改善，為此，本篇文章將帶大家深入了解何謂上胸無肉，讓你可以判斷自己的胸型是否符合上胸無肉的狀況，並深度頗析造成上胸無肉的原因，最後與你分享改善上胸無肉的醫美技術，幫助你擁有傲人的雙峰及飽滿的上胸，倘若你長期深受上胸無肉之苦，歡迎參考本篇文章的內容。

上胸無肉判斷方法？

無論罩杯大小都有可能發生上胸無肉的狀況，判斷的方式很簡單，倘若你屬於上胸無肉的類型會發現上胸明顯凹陷，即便穿上內衣依舊會有上胸不飽滿的情況，胸部與罩杯有著空隙，也就是我們俗稱的「內衣空杯」，有些上胸嚴重無肉的女孩，甚至連彎腰也會空杯，且沒穿內衣與有穿內衣有明顯的大小差距，也不易有飽滿的深溝，綜合以上這些現象即可判斷上胸無肉。

為什麼會上胸無肉？

上胸無肉原因一、產後哺乳

懷孕時媽咪的胸部會隨著時間快速漲大，再加上孕期體重增加，導致支撐乳房的庫珀氏韌帶壓力增加，而當奶水消退時胸部又會快速回復至原先的大小，讓庫珀氏韌帶如同彈性疲乏的橡皮筋般失去原有的彈性，造成胸部下垂、外擴、縮水，甚至使上胸變得無肉。

上胸無肉原因二、過度減肥或節食

為了保持輕盈的體態許多女孩會選擇用節食來減肥，一方面會讓身體在節食期間無法攝取足夠的營養，另一方面，由於胸部是由大量脂肪組成，短時間內快速瘦身會造成脂肪大量流失，使胸部容易縮水、下垂，甚至是變得不再堅挺，當然也會使上胸無肉變得非常明顯。

上胸無肉原因三、穿著不適合的內衣

許多女孩為了使胸部看起來更加集中會選擇尺寸較小的內衣，有些女孩則是為了舒適度而選擇寬鬆的款式，但無論大胸、小胸皆會受地心引力及肌膚老化影響，故胸部本就會隨著年紀增長而下垂或變形，若是長期穿著尺寸不合的內衣更會加劇變形的狀況，甚至使胸部與胸罩之間形成明顯空隙，因此穿著合適的內衣格外重要，建議大家親自前往實體店面購買內衣，請專櫃人員協助丈量胸圍大小。

上胸無肉原因四、不正確的睡姿及姿勢

倘若長期有趴睡或側睡的習慣也會導致胸部變形，趴睡是由於胸部遭到擠壓導致乳房往兩側擴張；側睡則是由於地心引力的關係，導致重力偏向另一側乳房，久而久之會造成胸部下垂或變形，建議大家選擇以平躺替代趴睡或側睡。

上胸無肉運動有用嗎？

上胸無肉主要是因為韌帶鬆弛與脂肪流失有關，與肌肉並無太大關聯，雖使用重訓增肌的方式可讓胸部視覺上看起來較為飽滿，但能改善的幅度較為有限。

上胸無肉的最佳豐胸途徑

單靠運動、按摩或食補來豐胸皆無法讓胸部漲大至滿意的地步，但這不代表上胸無肉沒有辦法可以解決，想要讓上胸圍變得飽滿，建議所有深受空杯之苦的女孩們選擇隆乳手術，以此方式改善上胸無肉。

隆乳手術種類繁多，大部分人都會選擇義乳隆乳手術，包含曼陀女王波、魔滴及柔滴等，有效支撐胸部，打造客製化的理想美胸，其次是自體脂肪隆乳；最後才是選擇胸部埋線方式改善胸部下垂、外擴的問題。以下為大家詳細說明其特色與原理。

豐胸方法一、自體脂肪隆乳

自體脂肪隆乳的原理是將個案的脂肪抽取出來，通常選擇脂肪含量較高的部位，如大腿、臀部、副乳及腹部，並利用離心純化技術萃取出優質的脂肪，由於脂肪來源自個案本身，故能減少身體排斥或不適應的情形，且相較於義乳隆乳手術觸感更趨近於自然，不過缺點在於自體脂肪隆乳有脂肪存活率的問題，故相當仰賴個人體質及醫師的技術。

豐胸方法二、義乳隆乳手術

義乳隆乳顧名思義即是放置假體材質於乳房內，使其變得豐滿、堅挺。目前有許多義乳材質可選擇，以下分別為大家介紹較受歡迎的種類。

1. 曼陀女王波 Mentor Xtra

曼陀於1969年成立於美國，歷史相當悠久，是隸屬於美國知名藥廠Johnson&Johnson（嬌生）。曼陀較為新穎的材質為「女王波」，它延續曼陀經典的記憶果凍，具有外膜薄與高延展的特性，可改善胸部較為平坦的胸形，其特色在於擁有柔滴隆乳的柔軟，以及魔滴隆乳的堅挺飽滿

2. 魔滴 Motiva

原名為波力媚愛格爾，目前有超過75個國家在使用，通過多個國家核准任何，包括歐洲、日本、韓國及香港等，並通過台灣TFDA嚴格把關。魔滴擁有超高延展性，可降低莢膜攣縮的機率，相較於女王波觸感兼具Q彈及柔軟，能隨著人體姿勢變化呈現最合適的樣貌，當平躺時假體呈圓盤狀，站立時呈水滴狀，擺動變化相當自然，但費用相對較高。

3. 柔滴 Sebbin

柔滴隆乳是法國植入式醫療設備公司Sebbin推出的義乳材質，每個假體皆出自於原廠手工製造。柔滴可分成光滑圓盤及絨毛圓盤，特色是可以隨著身體姿勢、律動產生自然的變化，光滑面的觸感較為柔軟、凝聚力較低，絨毛面的觸感則較為Q彈、凝聚力較高，但柔滴的缺點在於容易產生水波紋。

                                       

	自體脂肪隆乳	曼陀女王波	魔滴	柔滴
種類	填充式隆乳	義乳隆乳	義乳隆乳	義乳隆乳
特色	其原理是抽取身上的脂肪並回填至胸部，可降低身體不適情形	曼陀較為新穎的材質，延續記憶果凍的特色，具有高延展及外膜薄的特性	魔滴擁有高延展性，可降低莢膜攣縮的機率	分成光滑面及絨毛面，能隨著身體姿勢自然的變化
觸感	趨近於天然乳房	兼具柔軟及Q彈	Q彈飽滿	極為柔軟
優點	觸感最自然、降低身體排斥現象	價格相對較低	模擬真實乳房的動態變化	相較其他義乳材質觸感最自然
缺點	受限於脂肪存活率	柔軟度較低	費用較高	容易產生水波紋

上胸無肉隆乳案例分享

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